# Une course mérite une suite après la ligne d’arrivée.

> Vivace lit l’entraînement déjà présent dans Strava et vous le rend deux fois : en coaching à appliquer, et en un court film vertical qui mérite d’être partagé.

## Un coaching tiré de votre entraînement

Le coach IA répond avec votre historique sous les yeux : volume récent, splits, fréquence cardiaque et déroulé réel des dernières semaines. Demandez une préparation, un affûtage ou un bilan honnête de la semaine passée, et la réponse nomme des séances que vous pouvez courir.

Il ne fait que lire. Vivace n’écrit jamais sur Strava, et le coach n’invente aucun chiffre absent de vos activités.

## Ce que crée un replay

Le replay suit la course telle qu’elle s’est passée : le tracé se dessine, la distance et l’allure avancent avec lui, la fréquence cardiaque montre où l’effort change, puis les chiffres finaux composent le bilan.

Chaque film est rendu en MP4 1080 × 1920, prêt pour un téléphone, une story ou un reel sans autre application de montage.

## Pourquoi commencer par la course

La course est l’activité où tracé, splits, dénivelé et effort racontent le mieux une histoire ensemble. Commencer par elle garde un coaching précis et un format simple sans effacer ce qui rend chaque sortie personnelle.

## La suite

Le vélo, la musculation, la natation et la randonnée sont prévus. Ils ne sortiront que lorsque leur coaching et leurs replays seront aussi utiles et lisibles que ceux de la course.

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## Toutes les pages du site

- [Vivace — accueil](https://www.vivace.run/fr): Connectez Strava pour profiter d’un coach running IA qui connaît votre historique et créer des vidéos de course avec tracé, allure et fréquence cardiaque.
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- [Confidentialité](https://www.vivace.run/fr/confidentialite): Comment Vivace collecte, utilise, conserve et supprime les données de compte, Strava, vidéo, coach et analytics.
- [Conditions](https://www.vivace.run/fr/conditions): Les conditions d’utilisation de l’alpha Vivace, de la connexion à Strava et de la création de replays de course à partager.
- [Données Strava](https://www.vivace.run/fr/donnees-strava): Les autorisations Strava demandées par Vivace, les données d’activité lues et les moyens de se déconnecter ou demander une suppression.
- [Lire cette page en English](https://www.vivace.run/en/about)

## Si vous êtes un agent ou un robot d’indexation

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